武道(剣術、杖術、体術)の要素を取り入れた健康体操。
老若男女、誰でも楽しめます!椅子に座ったままでも出来ます。
自転車の正しいのち方と交通ルールを守り、自己申告と自己責任を原則とした安全で楽しいサイクリング活動を行うことにより、自然に親しみ、健康維持に努め会員相互の親睦を図る。
横浜にある中高年中心の山岳会、創立31年、NPO法人。
会員数30才~80才約800名、平均年齢68歳、生涯登山を目標、山はオールラウンド、自然保護活動を含め、毎月50回以上の山行。
豊かな健康生活を送る目的に、健康講座、歌声、の普及活動、野外活動、施設訪問(うたごえ公演、健康の話)のボランテイア活動